Nohut ve Sebzeli Köfte Tarifi | TrBir Genel Blog

Nohut ve Sebzeli Köfte Tarifi

Yemek | Yorum Yok

Bu sağlıklı diyet mutfağı yemeğidir. Melek Baykal’ın programı Melek’te Gül Kaynak izleyicilere sebzeli nohut köftesi tarifi verdi. İzleyemeyenler için nohut köftesinin tarifi şöyle;

Nohut ve Sebzeli Köftesi Tarifi

Gerekli Malzemeler:

100 gr haşlanmış nohutumuz var.

50 gr Çiğ kabak

50 gr Kırımızı biber

50 gr kestane mantarı

½ bağ maydanoz

2 adet taze soğan

1 diş sarımsak

tuz,karabiber

Hazırlanışı: Tüm sebzeleri blenderdan geçiriyoruz. Sonra baharatları ekliyoruz. Buna şekil veriyoruz. Dürüm yaparak marul ile de yiyebiliriz. Sulu oluyorsa nohutu artırmanız gerekir.

Kaynak: Star Melek Baykal İle Melek Programı 30 Ekim 2012

Kilo aldırmayan, sağlıklı, sebzeli köfte tarifleri melek’te

Etiketler: ,



Yorumlar

Yorumlarınızda resiminizin gözükmesi için, gravatar a abone olun!







Site by: trbir.com.

Copyright © 2010 Trbir